Päivitys

Perjantainen kympin kisa Helsingissä sujui melko hyvin. Juoksin 38.23 ja sijoituin toiseksi. Kuusi kilsaa jaksoin pitää mukavasti 3.45/km-rytmiä, mutta sitten alkoi matka painaa. Toisaalta tämä oli sairastelun jälkeen ensimmäinen pidempi yhtenäinen ja kovavauhtinen juoksu. Keuhkotkin toimivat aika kivasti.

Kisan jälkeen maltoin ottaa kaksi päivää rennosti. Lauantaina kävin Kumpulan maauimalassa vesijuoksemassa. Sunnuntaina lähdettiin maalle ja maanantaina juoksin tonnin vetoja Keuruulla. Vedot kulkivat hyvin. Viimeinen kiihtyen jopa 3.17. Kunnon puolesta voisinkin jo startata pitkille ratamatkoille, mutta kisoja vaan ei ole pahemmin lähipäivinä tarjolla. Katsotaan, mihin päädyn seuraavaksi starttiviivalle. :)

Runner’s Twilight

Hei!

Keuhkot alkoivat eilen tuntumaan hieman paremmalta. Olen tällä viikolla sinnikkäästi juossut päivittäin kevyttä peruslenkkiä. Huomenna matkaan Helsinkiin ja tarkoituksena on juosta VK:na kymppi uudessa juoksutapahtumassa Runner's Twilightissa. Kiva päästä käsiksi taas nopeampaan juoksuvauhtiin.

Ohessa linkki tapahtumaan: http://runnerstwilight.fi/ .

Viestimestaruus

Keuhkojen kanssa olen taistellut koko viikon. Heinän kukkiminen on myös lisännyt tukkoisuutta. Keskiviikkona oli pakko juosta kasin kisa Turussa. Aikaa kului kaksi sekuntia kauemmin kuin juhannuksena. Hengitys ei toiminut ollenkaan ja kahtena edellisenä yönä olin nukkunut kolme tuntia. Yskiminen on ollut jatkuvaa. Keskiviikon tarkoitus oli ainoastaan avata keuhkoja lauantain SM-viestejä varten. Kisakin oli myöhässä ja startti puoli yhdentoista jälkeen illalla!

Lauantaina toimin Porissa joukkueemme aloittajana. Juoksin varovasti porukassa, mutta lopun yritin tulla kovaa. Hengitys pelasi ainoastaan yläkeuhkoilla. Jaksoinkin ehkä 780 metriä ja ihan loppu oli hankalaa. Sain kuitenkin tuotua joukkueemme toisena vaihtoon vain sekunnin kärkijuoksijan perässä. Muut juoksijat putosivat. Kolmannella osuudella homma ratkesi, kun Katja jätti seuraavan joukkueen kymmenen sekunnin päähän. Suvi viimeisteli ja voitimme SM-kultaa reilulla erolla. Hassut fiilikset. Upeaa voittaa yhdessä hienon joukkueemme kanssa, vaikka oma vuoteni on ollut yhtä tuskaa. Nyt täytyy vaan saada keuhkot auki, jotta voin jatkaa täyspainoista harjoittelua.

Keuhkot vaivaavat

Sairastuin EM-kisojen lopulla. Juoksemiseen tuli yli viikon totaalitauko. Ei hyvä. Mulla ei olis yhtään varaa tämmöiseen. EM-kisaviikon alussa porhalsin lupaavan VK-kasin (8km) Helsingin keskuspuistossa. Kaikki näyttikin hetkellisesti liian hyvältä. Nyt tuntuu, että itse flunssa on poissa, mutta astma on jälleen suuttunut. Olen käynyt muutaman kerran suolahuoneessa hengittelemässä. Huomenna olisi tarkoitus juosta Turussa 800m. Osallistumiseni on vielä epävarmaa. Lauantaiksi olisi ihan pakko toipua, kun meillä on naisten kanssa puolustettavana 4x800 metrin viimevuotinen mestaruus.