Hei!
Kevätflunssa
alkaa vähitellen helpottaa. Tästä päästäänkin sujuvasti
seuraavaan ajankohtaiseen aiheeseen eli siitepölykauteen. Olen ollut
lapsesta asti allerginen. Erityisesti kevät on aina ollut vaikeaa
aikaa. Muistan, kun olin viisivuotias ja kevätaamuni alkoivat sillä,
että suunnistin kylpyhuoneeseen pesemään yön aikana muurautuneet
silmäni auki. Mulla oli aina silmätulehdus ja keuhkoputkentulehdus.
Olin aina ihan tukossa. Inhosin silmätippoja, koska en osannut
laittaa niitä itse.
Kevät
1993 oli vaikea koivuallergisille. Silloin minäkin sain ensimmäisen
koivuallergiadiagnoosini yhdessä astman kanssa. Meillä oli ollut
nuorten pm-maastot Paloheinässä. Jo lähtöviivalla avasin
keuhkojani oksentelemalla limaa. Muut tytöt kerääntyivät
ihmettelemään, mitä olin mahtanut syödä. Odotin hyvää juoksua,
mutta eihän siitä mitään tullut. Hengitys vinkui ja Paloheinän
mäet olivat tavallista hankalampia. Olin 11-sarjassa viides, joka
oli tuolloin paras siihenastinen sijoitukseni pm-maastoissa. Se ei
kuitenkaan lämmittänyt. Olin vihainen, sillä omasta mielestäni
jäin kärkitytöille aivan liikaa ja liian helposti.
 |
| Koivu. |
Pääsin
valittamaan tilanteestani lääkärille. Viides sija ärsytti. Mua
tutkittiin ja selvisi, että keuhkojeni kapasiteetista noin 30
prosenttia oli käytössä. Lääkäri ilmoitti myöhemmin
vanhemmilleni, että tuossa tilanteessa lapsi ei normaalisti suostu
juoksemaan askeltakaan, mutta tuo tyttö mesoo, että oli vasta
viides. Sain ensimmäiset astmalääkkeeni ja lupauksen lääkäriltä,
että jos muistan ottaa lääkkeet ohjeiden mukaan, niin vuoden
päästä olen piirinmestari. Tämä diili tuntui hyvältä, ja
vuoden päästä tosiaan voitin 12-vuotiaiden sarjan minuutin erolla
seuraavaan.
 |
| Syksyllä on hyvä hengittää. |
Valitettavasti
tarinan jatko ei ole yhtä onnistunut. Juoksumääräni kasvaessa
henkeen vedetyn pölyn määräkin on kasvanut. Astma ja allergia
ovat olleet elämässäni aina. Toisinaan kevät on ollut todella
vaikea. Useana vuonna olen paennut pahinta koivuaikaa ulkomaille.
Yleensä silloin paluu Suomeen on ollut tosi vaikea. Olen saanut
herkästi hengitystieinfektion ja tapellut sitten sen kanssa
pahimmillaan koko kauden ajan. Tämän kevään olen ajatellut olla
Suomessa, ja yritän kestää allergia-ajan. Jos tilanteeni pahenee,
otan äkkilähdön muualle. Kesällä kukkii heinät ja loppukesällä
pujo, joten mun on vaan kestettävä. SM-maastot jätän
todennäköisesti suosiolla väliin.
Terveystalo
haastatteli mua muutama viikko sitten allergioita käsittelevään
juttuun. Jutussa on tarkemmin allergia-asiaa kiinnostuneille. Sen voi
lukea täältä. Toivotaan nyt, että tulee hellejakso, jonka jälkeen tulee kunnon vesisademyrsky...:)
Onko
teillä muilla allergiaongelmia keväisin tai kesäisin? Teettekö
muutoksia yksittäisiin harjoituksiin tai harjoitusohjelmaan
allergian takia?
Hengitystieinfektio/keuhkoputkentulehdus oli minulle tuttu juttu koivun siitepölyaikaan. Päätin kokeilla siedätystä. Siedätyshoidon aloittamista ennen tehdyissä kokeissa löytyi lievä astma, joka piti hoitaa ensin kuntoon. Loppujen lopuksi siedätyshoitoon pääsin ja sain hoidon päätökseen viime keväänä ennen koivun siitepölykautta. Hoidon tuloksena koivu ei mielestäni pölyttänyt ollenkaan viime keväänä! Jii-haa! :)
VastaaPoistaMahtaako astmasi olla niin paha, että se estää siedätyshoidon antamisen?
Koivuhyödyn lisäksi siedätys vei kohdallani lepän aiheuttamat oireet lähes nollaan. Muutama ruoka-aineallergia katosi myös. Nyt en joudu allergiaongelmien johdosta muuttamaan harjoituksia...muun syyn takia kyllä. Kun nyt vain saisin sydämeni uskomaan, että seistessä sykkeen ei ole pakko olla 40 enemmän kuin makuulla. Parin kuukauden jo pidetty pakkolepo ei naurata. Miten (oletetusta) ylikunnosta selviää henkisesti ja mielellään mahdollisimman pian?
Tero
Jep, keuhkospesialistit ovat tulleet siihen tulokseen monta kertaa, että mun astmani on niin paha ja arvaamaton, ettei siedätyshoitoa voida käyttää. Iän myötä siitepölyallergiani on onneksi hieman helpottanut. Olen myös huomannut, että mitä kovemmassa kunnossa olen ja mitä enemmän treenaan keväällä, sitä pahemmat ovat oireet.. Viime vuosina myös lievimmät ruoka-aineallergiani ovat helpottuneet niin paljon, ettei oireita tule lainkaan.
PoistaMulla ei ole ollut koskaan ylikuntoa. Oon kroonisesti alikunnossa,. ;) Jos mulla olis ylikunto, niin heittäisin lenkkarit nurkkaan ja tekisin kaikkea muuta kuin urheilua. Unohtaisin hetkeksi liikunnan ja kaiken sykkeen kyttäilyn just ton henkisen puolen takia. Lukisin kirjoja ja nukkuisin. Vähitellen aloittelisin rauhallisen liikunnan samalla maltilla kuin loukkaantumisten jälkeenkin.
Ylirasitustila kehittyy hitaasti ja siksi sitä on vaikea tunnistaa, ja siksi siitä paraneminenkin tapahtuu hitaasti ja oikotietä ei ole.. Tsemppiä kovasti toipumiseen!
Aika tuttua huttua, mutta kuitenkin erilaista. Mulla ei ole allergiaa, mutta riittävän ikävä astma. Olen pari kertaa ollut sairaalassakin sisällä, kun hengittäminen on niin vaikeaa. Pahin juttu mulle on katupöly ja se provosoi tosi paljon keuhkoputkia supistelemaan. Iho ja allergiasairaalan ylilääkärikin totesi tulokset nähtyään, että nyt loppuu sun kilpaurheilu. Se ei noilla keuhkoilla ole mahdollista. Kerran lähetin kaverille kortin sm-maastoista, mutta hyvällä omalla tunnolla voi jättää kisoja väliin, kun keuhkoihin virtaava ilma vähenee sen 30% kun oikein erehtyy lenkkeillä katupölyisillä tienpätkillä. Se on tosi hienoa että sinä ja esim Karin jaksatte yrittää ja panostaa isosti, vaikka annattekin kamalasti tasoitusta muille.
VastaaPoistaAllergiat ja astma ovat ikäviä juttuja, mutta mulla ei ole ollut muuta mahdollisuutta, kuin sopeutua tilanteeseen. En ole koskaan hyväksynyt selkäni tai astmani takia vastausta, että urheilu pitäisi lopettaa! En nykyisin enää ajattele kuinka paljon mahdollisesti annan tasoitusta muille. Terveenä ollessani hengitysarvot ovat hyvät. Oikeastaan olen kääntänyt asian niin, että mussa on sitten oltava jotakin muuta hyvää kuin tämä hengityspuoli! :) Tsemppiä hengittelyyn sinnekin päin!
PoistaMoi Minna! Mukava blogi sinulla. Toivottavasti allergiasi pysyy (edes jotenkuten) hallinnassa ja saat kaikesta huolimatta tehtyä hyvän juoksukauden :) Listojen mukaan olet (sittenkin) osallistumassa SM-maastoihin tulevana viikonloppuna. Tsemppiä ja taistelumieltä (ja ehkä hiukan onneakin?) kisaan ja myös tuleviin kesän koitoksiin! T. Lotta
VastaaPoistaKiitos! Keuhkoni ovat herkät, joten tilannetta ei voi etukäteen ennustaa. Uskon kuitenkin hyvään juoksukauteen, koska tilanne on tällä hetkellä hyvä.
Poista