Hih hih hiii!
Juoksin tänään 5km :) Siis ekan yhtenäisen juoksulenkin marraskuun lopun leikkauksen jälkeen! Fiilis oli ihan mahtava. Jalka tuli mukana n.6min/km vauhtia ! Eli pystyin kuitenkin puolen tunnin yhtenäiseen juoksemiseen. Joutseniakin tuli bongailtua rannassa.
Ärsyttää, kun täällä Lidingössä on tiet olleet kesästä asti sulat, mutta just tällä viikolla on tullut vähän lunta ja jäätikköä teille. Tietysti heti, kun mulla oli suunnitelmissa porhaltaa ekat juoksuaskeleet ihan sulalla hiekkatiellä. Onneksi tien nurmikkoiset reunat olivat pitävät ja pysyin ihan kivasti pystyssä. Lenkin jälkeen laitoin silti varmuudeksi kylmäpakkauksen rauhoittamaan nilkkaa. Tänään muuten käytiin myös Tukholman Suomen suurlähetystössä äänestämässä.
 |
| Lähipolku |
 |
| Jalassa oli tänään nuo Adidaksen mustat goretex-lenkkarit. Ostin ne syksyllä, koska nilkka on muotoiltu juuri operoidun akillekseni mukaan. Lisäksi pohja sopii maastojuoksuun. Yleensä suosin lenkkareissa Asicsen kenkiä. |
 |
| Siljan laivat ajelevat lenkkireittini ohi. Kuvat on otettu elokuussa. |
 |
| Sorsia lenkkipolun varrelta elokuussa. Tässä oli tänään kaksi joutsenta. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti